リハビリのお供 ～アバンド～

おはようございます。

久しぶりの“お供シリーズ”です。

 

長くステロイドを飲んでいる影響でなかなか筋肉が付かない私ですが、少しでも効率よく筋肉を付けるために何か出来ませんか？？とリハビリの先生(理学療法士さん)にお聞きしたら アバンド という粉末飲料(栄養補助食品(？))を勧めてもらったので早速買いました。こちらです！

2箱買っちゃった☆

1箱24袋入り。お味は「ストロベリーオレンジ味」です。ストロベリー🍓味とオレンジ🍊味が12袋ずつ入っているセットなのかと思ったのですが、まさかの「ストロベリーオレンジ味」が24袋でした。(ﾟ∀ﾟ)なにそれおいしいの？

《お買い得2箱セット》アバンド　ストロベリ−&オレンジ　24g×14袋×2箱【28袋】【アボットジャパン】 価格：10200円（税込、送料無料)

純粋な「オレンジ味」というのも売っています。実は理学療法士さんにお勧めされたのはその「オレンジ味」だったのです。でも、ストロベリー味とオレンジ味が半分ずつ入っていると勘違いして、あえて違うほうを買ってみたら見事に間違っていました・・・。

アボットジャパン　アバンド　Abound24g×30袋入【あす楽対応！】【送料無料】アミノ酸飲料粉末タイプ　溶かして飲む美容液（HMB配合・オレンジフレーバー） 価格：11314円（税込、送料無料)

↑おすすめされたのはこちらでした

以前(入院中)は、やはり筋肉を効率よくつけたいという目的でBCAAという必須アミノ酸を愛用していたのですが(※)、このアバンドはBCAAも含んでいて、さらに医学的にも効果が高いことが評判のようです。手術後の回復が早くなったり、筋トレ後の筋肉痛が軽減されたりと色々な効果があり、あちらこちらの病院でも推奨されているようです。

(※)BCAAを飲んでいた時のお話はこちらです。もしよかったらご覧くださいｍｍ

amanda-tokyo.hatenablog.com

実食

粉末をお水に溶かして飲むタイプです。

まずは個包装のパッケージをご紹介します！

オモテ面

ピンクの液体が跳ね上がっていて躍動感あふれるパッケージ(≧▽≦)

ストロベリーオレンジ味なのに「無果汁」という点は目を瞑りましょう…

裏面

裏面は成分表示と飲み方が書いてありました。

いよいよ開けてみます。

カップに粉末を入れました。↓

白い粉

サラサラの白い粉です。写真では分かりづらいですが、ところどころにピンク色っぽい粉も混ざっています。

これをお水240～300mlで割ります。スプーンでグルグルかき混ぜると、すぐに溶けました。

ショッキングピンク！！！

ひょえ～～～(ﾟ∀ﾟ)　化学物質の色！！！

恐ろしい色です。。。

でもでもこれが私の筋肉になるんだ！！！と思って飲みました。

味は・・・

見た目のとおりの味　です。美味しくなくはない、続けられそうです！(褒めているつもりです☆)

これを運動する30分前に飲んでから体を動かすとより一層効果的とのこと。

 

お値段

1箱(24包)5,000円くらいです。1日の目安は1～2袋ということなので半月～1か月で1箱飲み切ることになります。比較的お高いため続ける人が少ないのだと理学療法士さんが言っていました。

でも「どこかに筋肉売ってないかなぁ」なんて思っている私にとっては、これを飲んで筋肉が付けばとっても嬉しいです！！筋肉をお金で買うようなものですから☆

 

唯一気になるのが、タンパク質です。私は今、移植後の副反応で腎臓が弱っているので低タンパク質食(1日の食事でタンパク質を50g以下に抑える)を心掛けるように言われています。この1袋で14gのタンパク質を摂ってしまうのが正直きついです。

でも筋肉が付くことが巡り巡って腎臓への負荷を減らすことにもつながるはずなので、買った2箱は飲み切りたいと思います！2か月後に「ムキムキになったー！(≧▽≦)」というご報告が出来たら嬉しいです。

 

 

それでは、今日はこちらで失礼します。

最後まで読んでくださりありがとうございました＾＾

みなさま良い一日をお過ごしください～☆

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