【悪性リンパ腫と生きていく】都内在住普通のOLの闘病記

2019年夏に悪性リンパ腫と診断され抗がん剤治療と末梢血幹細胞移植を受けた時の事や入院生活のtipsや通院治療中の現在の日常を思うままに書いていきます。

退院して一年を振り返ってみました

こんにちは

 

6月、退院して1年経ったのでこの1年どうだったかを振り返ってみました。

 

1年間で変わったこと

  • 片足で立てるようになった
  • 正座が出来るようになった
  • 中華鍋を持てるようになった
  • フライパンを振れるようになった

うわー>< 些細な事しか浮かんでこなくてへこみます。

時系列で書けることは、、、

  • 2020年6月:免許更新に行けず運転免許を失効した
  • 2020年7月:お腹を壊して再入院した
  • 2020年8月:運転免許証を新しく取り直した(ゴールドだったのに初心者マーク必須の青い免許に…(;_:))
  • 2020年9月:ブログを始めた\(^o^)/
  • 2021年3月:水耕栽培を始めた
  • 2021年4月:白内障になった
  • 2021年5月:白内障の手術を受けた
  • 2021年6月:電車に乗った。ひとりで散歩に行くようになった

ケガの事とかを書き出したらキリがないのでやめておきますが…1年間で大した進歩がなかった(; o ;)というのが正直な気持ちです(;_:)

もっといろいろなことが出来るようになって、もっと体調が回復して社会復帰に近づけるものと思っていました。それなのにこんな状態で・・・悲しいです。

体重の変化

体重は増えていると思っていたのですが真逆でした。全く増えてない!むしろ減ってるー!

もしかしたら先日の「カロリー足りてない問題(※)」が影響しているのかも知れません。

退院した日を基準にして、増減をグラフにしてみました。

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体重の増減

去年6月に退院して、すぐにお腹を壊して7月に3週間くらい入院しました。その時にぐーっと体重が減りましたがその後いったん回復したものの、緩やかに減ってきて、年明けから2キロくらい増減を繰り返して今に至る・・・→今は体重減っている時期。という感じでしょうか。最近お腹の調子が悪くて、食べる量を減らしていたからなぁ…

 

※カロリー足りてない問題
→→→栄養指導を受けた結果、摂取カロリーが足りてなくて筋トレすればするほど筋肉量が減って体重も減る、という 現象が起こっていることが判明しました。その時のエントリーはこちらです↓↓

 

まずはお腹の調子を良くして、たくさん食べて体重を増やして、それから筋トレ!筋肉がつけば、出来ることが増えて社会復帰に近づくはずなので頑張るしかない!!

感想

もっと良い感じに「1年経ったー\(^o^)/」って言えると思ったのに、社会復帰は程遠いし、体重は減ってるし、良いことなかったです。でも振り返って現状を把握できたのは良かった^^ 

 

 

というわけで今日はこちらで失礼します。自分用の振り返り&まとめエントリーで失礼いたしました💦

最後まで読んでくださりありがとうございました^^

素敵な1日をお過ごしください~☆

 

 

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