【悪性リンパ腫と生きていく】都内在住普通のOLの闘病記

2019年夏に悪性リンパ腫と診断され抗がん剤治療と末梢血幹細胞移植を受けた時の事や入院生活のtipsや通院治療中の現在の日常を思うままに書いていきます。

退院後の生活

気になる人 ~久保田康介さん~ その2

おはようございます。 昨日の続きで、最近気になっているユーチューバーについて語らせてください! ハマった経緯など昨日の記事に書いていますので今日は省略させていただきます。もしご興味ありましたらこちらの記事をご覧ください㎜ ご紹介したいのは、弁…

気になる人 ~久保田康介さん~ その1

おはようございます。 白内障が悪化していて目が見えづらいので、本やパソコンの画面がほぼ見えません(@_@) 白い背景がダメなので、スマホは「ダークモード」にしてみたところ「黒背景に白文字」になって少しだけマシになりました。が、全ての表示に対応して…

リハビリ外来~筋膜リリース~

おはようございます。 3日前からリハビリ外来のことを毎日書いています。 病院に行ってたくさんの学びを得たので書きたいのと、忘れっぽい性格のせいで学んだことを小出しにしか思い出せなくて「あ、書かなきゃ」ってなるからです(笑) 今日はまた大事なこと…

リハビリ外来~栄養指導~チーム医療☆

おはようございます。 一昨日と昨日、リハビリ外来に行ってきたっていう記事を書きましたが、今日はそのシリーズ(?)最後、栄養面のアドバイスについてです。 ※一昨日と昨日の記事はこちらです。もしご興味ありましたらご覧ください㎜ 栄養が欲しいよ~ 一昨…

リハビリ外来~おすすめのたんぱく質~

おはようございます。 昨日のブログにリハビリ外来の話を書きましたが、今日はその続きです。 ※昨日の記事はこちらです。もしご興味ありましたらご覧ください㎜ たんぱく質は大事~ リハビリの先生から栄養面のアドバイスをもらいました! 筋トレはお腹が空…

リハビリ外来~筋トレメニュー~

こんにちは 昨日は外来通院日でした。悪性リンパ腫のほうの定期的な通院です。 GW前に「むくみ」について相談してきて、やっぱり筋肉がつかないことが原因の一つだろうということだったのでリハビリ科につないでもらいました。 久しぶりのリハビリルーム 入…

水耕栽培_008(65日目)_バジルの成長&間引き

おはようございます。 3/6(土)から水耕栽培を始めて2か月経ちました! これまでにガーデンレタスの収穫とパクチーの収穫をして(→パクチーは栽培するのを諦めたから「回収」か「撤収」という表現が正しそう…)、残っているのはバジルです。 ちなみにレタスとパ…

体調不良からの復活方法

おはようございます。 昨日は午前中とても具合が悪かったです(*_*) 日課の散歩にはなんとか行きましたがスタスタ歩くことは出来なくて、とぼとぼ歩き… 付き添ってくれた母も頭が重くて痛いと言っていました。 「母は強し」と言いますが、まさにそのような母…

250回目のエントリー

祝★250回目のエントリー(*‘∀‘) 2020年9月にブログを始めてから毎日書いて、これが250回目のエントリーです。 毎回思うんです、私なんてまだまだでブログ友にはもっともーっと長く続けている方々がたくさん・・・。すごいことです! 無理して続けている訳では…

朝散歩中に見つけた自然の芸術

こんにちは! 毎朝リハビリの一環として朝散歩をしています。 ここは東京郊外ですが、少し歩くと緑道があるので、毎日森林浴さながら鳥のさえずりを聴きつつ、とても良い環境の中を歩いています。 最近足元がおぼつかないので下を向いて歩いていたら、、、地…

偏光ゴーグルを装着☆(白内障対策)

こんにちは。 白内障に悩まされている私ですが、昨日のブログで「偏光サングラス」の代わりに手持ちの「偏光ゴーグル」を引っ張り出したと書きました。いまそれを装着しています。 ※昨日のブログ記事はこちらでございます↓↓ ちょこーっと改善はするのですが…

目が見えない (@_@) (再々々) そして偏光ゴーグル

おはようございます。 最近似たようなエントリーが多くてすみません。何日か前にもブログに書きましたが、わたくし、白内障 にかかっています(※) それが日に日にひどくなっていまして…。手術は5月末に予約してあるのでそれまでの辛抱なのですが。 (※)白内障…

【納豆+お酢】トースト

朝食はパン派です^^ 家にある手軽な食材で簡単にできるおいしいトーストアレンジを日々探し求めています。 今日は衝撃の組み合わせ・・・【納豆+お酢】です。( ;∀;) たまたまつけたTVで「お酢ラー」を名乗る芸能人の方々が「おいしいー!!!」と大絶賛し…

正座が出来た!

おはようございます! 嬉しいことがありました^^ いつぶりか分からないのですが、、、 正座が出来ました! 少なくとも退院してからは初めてです。退院してもうすぐ11か月。退院前も数か月前から筋力が衰えていたので、1年以上正座していなかったはずです。…

「三度目・散歩中に転んだ話」のサイドストーリー

先日、日課の散歩中に転んだ話(※)を書きました。今日はその陰にあったサイドストーリーを書きたいと思います! (※) ↓↓こちらです! この時実は左手に鳥用のりんごを持っていました。 正確には、散歩の途中で鳥にあげる「りんご」を細かく刻んだものを小さな…

水耕栽培_007(54日目)_パクチー収穫

おはようございます。 3/6(土)から水耕栽培を始めてもうじき2か月になります。 先日ガーデンレタスミックスを収穫しましたが(※)、ヒョロヒョロに育ってしまったパクチーがもう限界だったので収穫を、、、というか育てるのを諦めて食べることにしました。 (※)…

【クリームチーズ+レモン】トースト

朝食はパン派です^^ 家にある手軽な食材で簡単にできるおいしいトーストアレンジを日々探し求めています。 今日もクリームチーズを使って(賞味期限が近いので^^; ) 【クリームチーズ+レモン】を作りました!レモンはその気になればそのままかじれるくらい…

仕事探しについてハローワークの方にお話を聞いた話

こんにちは 先日、病院の相談窓口で就職支援担当の方のご紹介からハローワークの方に会ってお話を聞くことができました。 メモ程度になりますが、その内容を書き残しておこうと思います。 こういう話を聞く機会がこれまでなかったので「そういう事例があるん…

三度目・散歩中に転んだ話

最近転んでいなかったのに、、、今朝散歩中に転びました(; o ;) 3月は怪我無く過ごしたので「2か月連続!」を目指していたのに、あと少しだったのに無念です。悔しい!(>_<) でもご心配なく!無傷だし元気なので笑い話です。 何があったのー? とっさのこと…

目が見えない (@_@) (再々) けど勘が働いた☆

おはようございます。 昨日は眼科に行ってきました。 眼底検査のために瞳孔を開く目薬を点眼して診察を待って座っている間にどんどん視界がぼやけてきました。 見えない(@_@) でもふと、なんだか良い予感がしたんです! で、腕に目を向けたら、、 なんと! …

【クリームチーズ+きな粉+あんこ】トースト (家事ヤロウ 和洋ウェーブトースト)

朝食はパン派です^^ 家にある手軽な食材で簡単にできるおいしいトーストアレンジを日々探し求めています。 先日あんこを作ったので(※)、ほかに家の中でトーストに合いそうな食材をさがして、、、【クリームチーズ+きな粉+あんこ】にしました。これは2020…

目が見えない (@_@) (再) けどあんこ作った☆

おはようございます。 何日か前にもブログに書きましたが、わたくし、白内障 にかかっています(※) それが日に日にひどくなっている気がしてなりません。 手術は5月末に予約してあります。手術すればくっきり見えるようになるはずなので、それまでの辛抱なの…

がんと診断された時に役立ちそうな【がん制度ドック】と【がん制度大学】

こんにちは^^ 今日は病気にまつわる便利なサイトを見つけたのでご紹介をしたいです! 病気(ガン)になった時に、実は、国や地方自治体が用意している助成制度などがあったりしますが、こういうものって知らなければ知らないで終わってしまいますよね。 それ…

感染症予防 生花もNG(; o ; )

おはようございます^^ 移植患者あるあるでしょうか。日常に潜む感染症のリスクを低減するために、いろいろな制限がありますが「そんなところまで、、、」というのもあります。 部屋にお花飾るのNG 看護師さんと話していたある日、「土いじりはNG。だからお…

水耕栽培_006(46日目)_レタス収穫

おはようございます。 3/6(土)から水耕栽培を始めてついに初めての収穫をしました! 植えた種は3種類、ガーデンレタスミックス、パクチー、バジル です。 パクチーはヒョロヒョロに育ってしまい一刻も早く収穫した方が良さそうなのですが、勇気がなくて放っ…

外来通院 仕事探しの悩みと優しい看護師さん

こんにちは^^ 一昨日は外来通院日でした。悪性リンパ腫のほうの定期的な通院です。 昨日は主治医の先生とのエピソードを書きましたが、今日は看護師さんとの出来事を書きたいと思います。 ※昨日のエントリーはこちらです。もしよかったらご覧ください㎜ 外…

外来通院 優しさの連鎖

こんにちは^^ 昨日は外来通院日でした。悪性リンパ腫のほうの定期的な通院です。 最近、眼科にも通院しています。白内障の手術を受けることになったので、双方の先生方に相談をしていて、先生同士はお手紙でやり取りしてくださっています。 先日眼科に行っ…

水耕栽培_005(45日目)_ヒョロヒョロ

おはようございます。 3/6(土)から水耕栽培を始めました。 お世話と言えば、液体肥料をあげてカーテン越しに日光の当たる場所に置いているだけなのに、ニョキニョキ育っています。 が、想像と違って元気がないです(*_*) 45日目の姿 植えた種は3種類、ガーデ…

朝散歩復活

おはようございます。 最近、朝が暖かくなってきましたね。 日の出も早くなって、朝5時半でも明るいです。 冬の間は早朝寒く暗かったのでリハビリ兼ねての日課のお散歩は早朝を避けて10時頃に行くようにしていたのですが、やっと朝6時頃が暖かくなってきたの…

【チョコンフレークバナナ】トースト

朝食はパン派です^^ 家にある手軽な食材で簡単にできるおいしいトーストアレンジを日々探し求めています。 今朝は【コーンフレーク+チョコ+バナナ】トーストを作りました。この組み合わせはクレープにありそうだし、味は大丈夫なはず! チョコ+コーンフ…

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