【悪性リンパ腫と生きていく】都内在住普通のOLの闘病記

2019年夏に悪性リンパ腫と診断され抗がん剤治療と末梢血幹細胞移植を受けた時の事や入院生活のtipsや通院治療中の現在の日常を思うままに書いていきます。

むくみ

リハビリ外来~筋トレメニュー【その3】~

おはようございます。 おととい悪性リンパ腫の病院でリハビリ外来も受診しました。 もともとは むくみ がひどくて主治医の先生に相談したところ、筋肉がつかないことが原因の一つだろうということでリハビリ科につないでもらって、定期的にみてもらっていま…

ケガは一瞬、全治6週

おはようございます。 昨日、形成外科に通院してきました。 2週間ほど前に足にハサミが落ちてグサッとなって(※)、しぬかと思うほど痛くなって病院に行ったのですが、昨日はその経過確認でした。 (※)ハサミ事件の話はこちらです。もしご興味ありましたらご覧…

リハビリ外来~筋トレメニュー【その2】~

こんにちは 先日悪性リンパ腫の方の通院をした時にリハビリ外来も受診しました。 ゴールデンウイーク前からのことですが むくみ がひどくて主治医の先生に相談したら、筋肉がつかないことが原因の一つだろうということで、リハビリ科につないでもらって、定…

形成外科に通院

おはようございます。 昨日投稿したハサミでケガをした話、の続きです。病院に行ってきました! 状況 ケガをしたのは3日前。家の2Fにある棚にハサミがちょこんと置いてあるのに気付かず、棚にぶつかった拍子にハサミが左足の甲に落下して流血しました。その…

ハサミでケガをした話

おはようございます。 久しぶりの痛い話(> <) けど笑い話…にしたいです!なるか分からないけど おととい、ハサミが左足の上に落ちてきて流血しました。5月、6月はほぼ無傷で過ごして来たのにまたケガをしました!悔しい!>< 状況 家の2Fにある棚にハサミが…

栄養士さんによる栄養指導~筋肉つけたい編~

おはようございます 一昨日、悪性リンパ腫の方の通院をしてきました。リハビリの一環で「効率よく筋肉つけたい!」と、栄養士さんとの面談を希望しており、それが叶って1時間弱お時間頂き入院中にもお世話になっていた栄養士さんと1年ぶりに再会し、アドバイ…

通院結果・・・体力消耗!

おはようございます 昨日は悪性リンパ腫の方の通院日でした。7時前に家を出て2時間半以上かけて病院にたどり着きました!どんだけ田舎に住んでいるんだって感じですよね・・・(笑) 道路は心配していたよりも混んでいませんでした。勝手な想像で「東京の新型…

リハビリ外来~筋膜リリース~

おはようございます。 3日前からリハビリ外来のことを毎日書いています。 病院に行ってたくさんの学びを得たので書きたいのと、忘れっぽい性格のせいで学んだことを小出しにしか思い出せなくて「あ、書かなきゃ」ってなるからです(笑) 今日はまた大事なこと…

リハビリ外来~おすすめのたんぱく質~

おはようございます。 昨日のブログにリハビリ外来の話を書きましたが、今日はその続きです。 ※昨日の記事はこちらです。もしご興味ありましたらご覧ください㎜ たんぱく質は大事~ リハビリの先生から栄養面のアドバイスをもらいました! 筋トレはお腹が空…

リハビリ外来~筋トレメニュー~

こんにちは 昨日は外来通院日でした。悪性リンパ腫のほうの定期的な通院です。 GW前に「むくみ」について相談してきて、やっぱり筋肉がつかないことが原因の一つだろうということだったのでリハビリ科につないでもらいました。 久しぶりのリハビリルーム 入…

通院 薬減量と新薬追加

おはようございます。 昨日も朝食後にベッドで横になり朝寝した私です^^ 先日、通院してきましたので今日はその報告です。先生に最近の体調不良を伝えました。 とにかくだるい 免疫抑制剤を減量して2週間。だるいのは、免疫が活性化してきているからだろう…

生きてることが辛いなら~

おはようございます。 最近ちょっと疲れ気味です。闘病疲れた。。。 「私、何のために、誰のために生きてるんだろう?」と思いました。 そんな時に頭に浮かんだのが森山直太朗さんの歌です。 生きてることが辛いなら いっそ小さく死ねばいい 恋人と親は悲し…

むくみ ~ちょっと改善~

おはようございます。 退院してからずっと続いている私の戦い…「むくみ」のお話です。 先生に相談して利尿剤の飲み方を変えたり試行錯誤してきましたが、、食い込んで痛かったから使うのをやめていた着圧ソックスを再開したら、改善しましたー! ビフォーア…

体調不良 ~起きていられない (> <)~

こんにちは。 昨日、今日と体調が良くなくて悲しいです(>_<) 月曜日から免疫抑制剤を減量したせいかな?と思っています。 体がだるくて、お腹も痛くて、昨日の午後は起きていられませんでした。 薬はなるべく飲みたくないので頓服薬は飲まずに寝ちゃえ!と思…

通院 薬減量と腹痛

こんにちは。 昨日は通院日でした。 「サイトメガロウィルスに感染してるから薬を飲み始めてね」と3/12(金)に電話で言われてから10日ほど、やっと先生に会えた! なんでしょうこの安心感♪^^ 診察の時に最近の体調を伝えました むくみ しばらく使ってなかっ…

むくみ

こんにちは。 またまた今の私の最大の悩み事「むくみ」のお話です。 通院してきたので、水風船のようにパンパンにむくんだ足を先生に診てもらいました。 むくみの原因は、GVHD(=移植したドナーさんのリンパ球が私の正常臓器を異物とみなして攻撃することによ…

チーズ食べ忘れ防止策

おはようございます! 突然ですが、簡単な自己紹介から始めます^^ 私は2019年の秋に骨髄移植を受けたのですが、その後激しいGVHD(※)によって消化器官全般が大ダメージを受け具合が悪くなりすぎてしまい、すっかり筋肉と体力が落ちてしまいました。なので20…

むくみ

おはようございます。 またいつもの悩み「むくみ」のお話です。 昨日テレビを見ていたら多肉植物が出て来て、「なんか見覚えあるなぁ」と思ったら自分のむくんだ足とそっくりでした。多肉植物好きな方、ゴメンナサイ!!! ハオルチア オブツーサという品種です。 gr…

通院結果は、特に何もなく無事でした

こんにちは(*^^*) いきなり表題から脱線しますが‥ 今日は天皇誕生日で祝日ですね。昨日家族と話していて、「そう言えば昨年の記憶があまりない。令和になって初めての新しい祝日だったはずなのに!」と思ったら、昨年の2/23は日曜日でした。翌2/24月曜日が振…

体調不良 ~倦怠感・むくみ~

おはようございます!通院日なので車で病院に向かっております。 運転は家族がしてくれているので後部座席でぬくぬくしながら、初めてスマホで一から書いています。サムネイルの画像設定方法が分からない(・・;) 実はここ数日間体調があまりよくありません。…

むくみ対策 ~利尿剤の飲み方を変える~

おはようございます。 先日通院した時に先生に「むくみ」について相談しました。 今の私に即効性のある対策はないらしいのですが、利尿剤の飲み方を変えるように提案があり、それで少し変化があったのでご報告します! 私が飲んでいるのは【フロセミド】とい…

転ばない方法

おはようございます。 昨日「家の中で転んだ」という内容の記事を書いたところ(※)、思いのほか、皆様から温かいコメントを頂きまして恐縮しています。ご心配くださった方には感謝の気持ちでいっぱいです。どうもありがとうございますmm 私も単なる笑い話で…

家の中で派手に転んだ話

おはようございます。 笑い話です。先日家の中でド派手に転びました。 もう、漫画みたいでした!(笑) 効果音つけるとしたら「ビターン!」がぴったりです。 まさにこんな感じ 現場は家の廊下。ちょっとしたものにつまづきました。 普通ならつまづいても足の…

アボカドとエダムチーズ

クリスマスイブですね^^ 昨日のブログにも書いた“アボカド”についてです。 ここ最近、足のむくみがすごいので、利尿作用のある「カリウム」を多く含むと言われる“アボカド”を買って来ました。それを、どうやって食べようかなと考えた結果・・・・・・・・…

むくみ対策 ~カリウム~

昨日のエントリでは「むくみ」に悩んでいると書きました。その後も調べていたら栄養の話で、むくみには「カリウム」を含む食材が効くそうでした。なので、今日は「カリウム」について調べてみます! 以下のサイトを参考にさせて頂きました。 www.japa.org カ…

むくみ

これまでも“むくみ”については何度も書いていますが、ここ最近もひどいむくみに悩んでいるのでまた書いちゃいます(@_@) 利尿剤は処方してもらっています。他に出来ることは筋肉をつけること、と病院で言われて11月12日に「筋トレ頑張る」と宣言してから、約1…

むくみ

またいつもの悩みです。 9月30日に「最近むくんでます」という日記を書いてから43日経ちましたが、相変わらず今も最大の悩みが“むくみ”です。 足が風船🎈みたいにパンパンで、皮も伸びきっています。限界に達すると、痛い(> <) 寝る時も足元を高くして寝ていま…

最近むくんでます

みんなどうしてるの? 最近“むくみ”が悪化しています。GVHD(※)なのか薬の副作用なのか原因が分からず困っています。 ※GVHD=ドナーさんの細胞が私の正常臓器を異物とみなして攻撃することによって起こる免疫反応の一種。[graft-versus-host disease:移植片対…

手指のむくみ

手のむくみも気になって弾性グローブも買ってみましたが、届いた時にはむくみが引いてて使いませんでした(笑) 1袋1つ入り。両手のために2袋購入。 【岡本メディカル】 弾性グローブ (片手) | 岡本 メンズ レディース 医療用 サポーター okamoto 弾性 グロ…

足のむくみ

前のエントリーでGVHD(※)について書きましたが、今困っているGVHDの一つが足のむくみです。油断していると足の甲~太ももがパンパンになってゾウのような足に。なので着圧ソックス(弾性ストッキング)が手放せません。 ※GVHD=ドナーさんの細胞が私の正常臓…

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